domingo 31 de octubre de 2010

CIRCULAR POR ANAGA

Parece que esto se anima. Nuevamente se ve movimiento en el 7K. Me recuerda esos días en que un grupo numeroso de amigos y amigas quedábamos a la entrada de la pista de 7Kañadas, donde empezamos a disfrutar de esta sana locura de correr por las montañas de Tenerife.


Este domingo ha sido especialmente reconfortante ver como aumentábamos en número y ver como la gente de nuevo se suma a las salidas por la montaña. Las Chicas del 7K, Irene, LuLy, Natalia y Karyn, acompañadas por Idaira, escoltadas en todo momento por Luis, que empieza a dar sus primeros pasitos después de la lesión que lo ha tenido en el dique seco esta ahora. Te echamos de menos Luis.........!!!. y vaya que si se lo han tomado en serio lo de La Media Maratón del Meridiano y de que manera. Han hecho una primera salida de 2:30 horas desde la Cruz del Carmen y por la Pista de Las Hiedras ida y vuelta, no está nada mal para empezar.




En cuanto a nosotros, después de el fallido intento de irnos a Teno, optamos por una circular en Anaga, salida en Cruz del Carmen-Bejía- El Batán-Chinamada-Cruz del Carmen. Alrededor de 15 km. Esta vez Isra no pudo sumarse, así que estaríamos Rodri, Celso y Yo (Chevi), con nuestras inseparables perras Dina e Ico. Salimos a las 8:40 dirección Benijos por la izquierda del bar de la Cruz del Carmen. El descenso iba ser importante, hasta tocar el fondo del cauce del Bco. del Río. La verdad es el domingo pasado cuando pasé por los Caseríos de Benijo y El Batán de Abajo, no me hubiera imaginado que a estas horas estaría volviendo a pasar por aquí. Bajamos rápido, en un momento estábamos llegando al pasaje de Beníjos-El Batán. El sendero se plaga de escalones. Celso exclama... cuantos escalones..!!!! .pregunta cuando se van a terminar????, je je je je.... Una vez pasado el pueblo, a la izquierda de la plaza tomamos otro sendero, másssssss escaloness????, de nuevo Celso... ya se terminan, llegamos al fondo del barranco e Ico aprovecha para refrescarse en una de las pozas de agua. Chinamada se divisa muy arriba. Nos adentramos por una vereda muy empinada y sinuosa, que Ico sube como un rayo detrás de una manada de cabras, que ponen pies en polvorosa al ver a una perra loca dirigiéndose hacia ellas a toda leche. Unos metros más adelante, ni rastro de Ico, ni de las cabras, la muy perraaaaaaa........ aparece al rato con las orejas agachadas como si no hubiera roto un plato. De las cabras, ni un beeeeeeeeee... Miramos atrás..., bonitas vistas las que nos acompañan el el ascenso. Con el cierre del cercado para que no se escape el ganado, llega el final de la vereda. Ya pisamos Chinamada y nos dispuestos a enfilar la última subida hasta la Cruz del Carmen.

Tomamos el PR, que transcurre con subidas y bajadas hasta la altura del Batán de abajo donde ya nos adentramos de nuevo en el bosque de laurisilva, por un sendero paralelo a la Pista de las Hiedras, enlazando con las chicas del 7k justo llegando a la altura de La Cruz del Carmen. Han sido 14.82km, en 2h.30.36. Las sensaciones han sido buenas. Nos hemos quedado con ganas de más.........









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sábado 30 de octubre de 2010

ENTRENO POR ANAGA, TENO SUSPENDIDO.

Al final dejamos pendiente este entrenamiento por Teno. Iremos más adelante, cuando todo el equipo pueda asistir al completo. Rodaremos por Anaga, un par de horitas por la zona de la Cruz del Carmen y La Pista de Las Hiedras. A ver si Luis se anima, parece que su lesión va a menos y el dolor va remitiendo poco a poco y podría animarse y hacer su primer entreno.También es posible que se una al grupo Isa. Sin duda sería una buenísima noticia contar con los dos. Parece que van viendo la luz al final del tunel de esas lesiones que les han mantenido parados tanto tiempo. Así mismo, las chicas del 7k, empezarán a preparar la Maratón del Meridiano del Hierro en su versión de 15 km.

viernes 29 de octubre de 2010

CAMBIO HORARIO



La madrugada de este Domingo último día del mes de Octubre 2010, a las 3 am. se atrasarán los relojes a las 2 am., por lo que el día 31 del cambio de hora tendrá 25 horas. Una hora más para correr. No se olviden de retrasarlos, si no quieren llegar tarde a los entrenos.

10K TENO TRAIL_BUENAVISTA 2010

La firma comercial LURBEL líder mundial en prendas técnicas deportivas, ha firmado un contrato para estar presente en esta carrera de montaña. Comenzando su andadura en Canarias, ya que en este año han estado presentes en citas tan importantes del panorama nacional como, la I Ultra Trail Muntanyes d' Alacant 160 Kms y Trail Mitja Lluna 80 Kms en la Comunidad Valenciana.






El 10K Teno Trail-Buenavista 2010 se complace en informarles que FONTEIDE estará presente como "Patrocinador Oficial" de esta carrera de montaña.


info cortesía de Basilio Bravo(Organización de Carrera)

1º MARATÓN DE ANAGA

Este es el diseño del Buff que La Organización Técnica de la Anaga Marathon entregará en la Bolsa del Corred@r.


info
cortesía de Basilio Bravo e Isidro Casanova

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA FIN DE SEMANA

El tiempo se presenta bastante tranquilo, aunque desde el Atlántico se viene acercando un frente que durante el fin de semana puede dejar alguna precipitación débil hacia el norte de las islas.


VIERNES 29 OCTUBRE
de momento, en las primeras horas de la tarde disfrutaremos de cielos poco nubosos o despejados, aunque hacia los litorales norte y oeste de las islas se irán acumulando algunos intervalos nubosos a medida que se aproxima el ocaso. Las temperaturas máximas pueden bajar de forma ligera. El viento soplará del norte flojo a moderado, tendiendo a arreciar algo durante la tarde. en el mar, marejadilla aumentando a marejada.


SÁBA
DO 30 OCTUBRE ... mañana sábado tras una mañana en la que predominarán los grandes claros, las nubes aumentarán a lo largo del día y al final de la jornada pueden llegar a caer alguna gotas hacia el norte de las islas de mayor relieve. Las temperaturas en descenso ligero a moderado, sobre todo en medianías con vientos que en general soplarán del noroeste entre flojos y moderados. En el mar, predominará la marejadilla a marejada.


DOMINGO 31 OCTUBRE .. el domingo cabe esperar cielos nubosos hacia el norte de las islas más montañosas y en algunas zonas de Lanzarote y Fuerteventura, con posibles chubascos débiles y dispersos. En el resto la mañana se presentará despejada, tendiendo a intervalos nubosos durante la tarde. Las temperaturas bajarán de forma ligera, mientras que el viento se mantendrá del noreste moderado. En el mar, marejada generalizada, con mar rizada en costas suroeste.

Fuente:AEMET y Dto.Meteo A3 tv

jueves 28 de octubre de 2010

XX MEDIA MARATÓN DE SANTA CRUZ DE TENERIFE

Abierta las inscripciones de la Media Maratón de Santa Cruz

La vigésima edición de la media maratón de Sta. Cruz tendrá lugar el próximo 7 de Noviembre

La Asociación Deportiva Cultural 'Farola del Mar' ha abierto el plazo de inscripción para la vigésima edición de la Media Maratón de Santa Cruz que tendrá lugar el próximo 7 de Noviembre con salida en la Avenida Francisco La Roche de la capital tinerfeña. Todos aquellos interesados en participar podrán decidirse hasta el 4 de Noviembre a las 20:00 horas, apuntándose en los distintos puntos habilitados por la organización (www.asofaroladelmar.com), a través del email asofaroladelmar@gmail.com o del fax 922207080, con un coste de 15 euros.

Todos los corredores deberán recoger el dorsal y el chip en la Estación del Ferry el día antes de la prueba en los horarios de 10:00 a 13:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas

1ª ANAGA MARATÓN

El Ayuntamiento de La Laguna y Gesport Canarias organizarán la I edición del Anaga Marathon, una carrera de montaña con un recorrido de 42 y 21 kilómetros, que se celebrará el próximo 5 de Diciembre con salida y llegada en el municipio de San Cristóbal de La Laguna. Para ello se ha preparado un trazado que recorre algunos de los mejores senderos de esta zona del noroeste de nuestra isla, en un recorrido variado y exigente que trata de ofrecer lo mejor del espectacular paisaje de Anaga.

El periodo de inscripc
ión para los que deseen tomar parte en la misma será del 25 de Octubre al 20 de Noviembre hasta un máximo de 400 participantes en ambas distancias.

La inscripción se podrá realizar rellenando y enviando el formulario a través de la página web www.oadlaguna.com y realizando el ingreso de la cuota de inscripción. Además los que así lo deseen podrán inscribirse también en los siguientes puntos: Deportes Salud (Av. Venezuela), en Santa Cruz, y en Guzmán Sport, en La Laguna.

+ info:http://www.aytolalaguna.com
Track GPS




MARATÓN DEL MERIDIANO

La prueba SE DISPUTARÁ EL DÍA 5 DE FEBRERO DE 2011 a partir de las 8.30 horas y los participantes dispondrán hasta las 19.30 horas para completar la misma. Por lo tanto habrá un tiempo máximo de 11 horas para finalizar la prueba.

El plazo para formalizar la inscripción será desde el lunes 1 de noviembre hasta el viernes 21 de enero de 2010 a las 20.00 horas. El número máximo de participantes será de 200 para la carrera de 42km,100 para la de 27km y 100 para la de 15km, si alguna de las dos listas no se completara y la otra tuviera más peticionarios se añadirían dichas inscripciones siempre que se sobrepasen los 400 participantes en total. En el momento en que se alcance esta cifra se cerrará la inscripción. Los Residentes en El Hierro o aquellos que acrediten su llegada a la isla antes del jueves 3 de febrero tendrán 100 plazas reservadas aparte de las 400 anteriores.
La CUOTA DE INSCRIPCIÓN será de 30 Euros.
La inscripción incluye:
- Avituallamiento líquido y sólido durante la carrera y en la llegada.
- Bolsa del corredor con material deportivo y productos de El Hierro.
- Cena de la Pasta la noche antes y Paella al finalizar la carrera.
- Fiesta Nocturna y exposición de fotografías (En Frontera)
- Traslados en guagua del aeropuerto a Frontera y regreso.
- Seguro de la prueba.
- Asistencia sanitaria.
- Transporte de ropa y bolsa personal hasta el punto más alto de la carrera. Este servicio se retirará al pasar el último corredor y se trasladará a meta.
- Camiseta conmemorativa y recuerdo de la prueba.
- Informe del tiempo realizado que se entregará finalizada la prueba.
Las inscripciones podrán realizarse de las siguientes formas:
- Rellenando y enviando el formulario a través de la página web y realizando el ingreso de la cuota de inscripción en la cuenta nº 2065 0061 95 1400116791.
- También podrá hacerse de forma directa en los siguientes puntos: Ayuntamiento de La Frontera. (Departamento de Deportes) Tiendas INTERSPORT (C. Comerciales de Tenerife y Gran Canaria) Guzmán Sport. Pasaje Aguere s/n. La Laguna.

La prueba comenzará en el Canal de Frontera, pero se dará una presalida un km antes en la Plaza de Tigaday (Zona de META). El recorrido discurrirá casi en su totalidad por pistas forestales y senderos, sólo un km estará pavimentado, repartido entre las tres poblaciones por donde pasa la carrera. El recorrido estará señalizado en su totalidad mediante carteles, cinta de balizar y estacas de color naranja con el logo de la carrera serigrafiado. El rutómetro de la prueba es el publicado en la página oficial de la carrera. Cualquier cambio o modificación en el mismo se hará público por los mismos medios.

La participación está abierta a todos los corredores, federados o no, que hayan formalizado debidamente su inscripción. No podrán participar los menores de 16 años, y los menores de edad sólo podrán hacerlo en la carrera de 15km y con autorización paterna .
Para recoger la tarjeta y el dorsal será imprescindible presentar el DNI de cada participante. Los dorsales y el chip se recogerán el viernes 4 de 16 a 19 h. en el Ayuntamiento de La Frontera.
Los corredores residentes en la isla o que hayan llegado antes del jueves 3 de febrero podrán retirar el dorsal en el Ayto. cualquier día de 9 a 14 horas. Asimismo los participantes deberán depositar una fianza de 20 euros por el uso del chip que le serán devueltos al entregar el mismo al finalizar la prueba.

Las categorías que se establecen son las siguientes:
HOMBRES
Junior 16 – 17 años.
Absoluta 18 – 39 años.
Veteranos M40 40 – 49 años.
Veteranos M50 50 – 59 años.
Veteranos M60 60 años y más.
MUJERES
Junior 16 – 17 años.
Absoluta 18 – 39 años.
Veteranas 40 años y más.
Se entregarán tres trofeos por categoría, tanto masculina como femenina.

Para participar en la prueba cada deportista deberá llevar consigo el material siguiente:
- Calzado y vestimenta adecuados para la práctica de carreras por montaña.
- Un dorsal que deberá llevar en un lugar visible durante toda la prueba para facilitar su lectura a los encargados de los controles y no podrá ser doblado ni recortado.
- Bebida y camelback o portabidón para portar la misma.
- Se autoriza asimismo el uso de bastones.
Antes de la salida se procederá al control del dorsal y del material. A todos los participantes que no cumplan con los requisitos referidos al material se le impedirá la participación en la prueba.

Para poder clasificarse los participantes deberán realizar íntegramente el recorrido y haber pasado por todos los puestos de control establecidos por la organización. Es responsabilidad de cada participante seguir el recorrido marcado. No respetarlo será causa de penalización o descalificación. Los participantes, durante el recorrido, deberán seguir en todo momento las instrucciones del personal de los controles.
En caso de abandonar la prueba deberá indicarlo OBLIGATORIAMENTE en el puesto de control más cercano. El competidor asume toda su responsabilidad desde que abandona voluntariamente la prueba o es descalificado.

No se establecerán horarios de cierre de control, si bien es responsabilidad de los participantes que prevean que van a tardar más de 10 horas llevar un frontal o linterna, pues anochecerá a las 19.00 horas. La Organización mantendrá abierta la META y el personal de Control mientras hayan corredores participando.

La prueba estará controlada de modo electrónico con el sistema Championchip. En la bolsa de cada participante se encontrará el chip que deberá portar en todo el recorrido. La organización situará controles para asegurarse que todos los corredores completan el recorrido y registrar los tiempos de paso.

Los participantes deberán mantener escrupulosamente limpio el entorno. Para ello se deberá comer y beber SIN DEJAR UN SOLO ENVASE FUERA DE LOS RECIPIENTES habilitados para ello. El incumplimiento de este punto implica la descalificación inmediata. Los avituallamientos dispondrán de una primera parte donde se recogerán la bebida y los alimentos y una segunda parte situada a 20 metros donde una persona de la Organización les indicará donde depositar los residuos que pudieran portar. Estará terminante prohibido traspasar dicho lugar sin haber depositado la basura en la papelera, siendo descalificado quien no cumpla esta norma.
Los avituallamientos como viene siendo habitual en el Marathón del Meridiano serán abundantes y variados.
Está terminantemente prohibido recibir ayuda externa o avituallamiento durante el desarrollo de la prueba fuera de los puntos dispuestos por la organización y descritos en la reunión informativa.

+info:http://maratondelmeridiano.com

Track GPS

domingo 24 de octubre de 2010

Pta. Hidalgo_Chinamada_El Batán_Bejía_Pta. Hidalgo

Después de un día en el que muchos de nosotros estuvimos sentados delante del ordenador siguiendo los pasos de nuestros compañeros que corrían en la UTGC, apetecía salir de casa a estirar un poco las piernas. El terreno elegido... la zona de la punta del hidalgo y los caserios más al noroeste de Anaga. Al sonar el despertador, no daban muchas ganas de dejar la cama. Llovía a cántaros en Guamasa. De hecho uno de los nuestros, jejeje se volvía a meter en ella. Con cariño "pa" Rodri. Daba igual, Isra estaría en el hotel cerca del Charco de la Furnia aunque nevase y mi perra Ico, se desesperaba al ver la luz de la cocina tan temprano encendida. Eso lo tiene asimilado LUZ= SALIDA A CORRER. A las 6.30 empezamos a caminar en dirección al Faro.
Todo apuntaba a una mojada de campeonato, pero me equivocaba, apenas algunas gotas y no la volvimos a ver durante toda la jornada. Se nos hizo algo largo la primera parte de la ascensión a Chinamada, el terreno mojado, resbalaba más de lo habitual. Una vez en el primer mirador, aún de noche.

Tras un breve descanso para tomar aire nos encaminábamos hacia el caserío de Chinamada, llegando arriba con los primeros rayos de sol. A partir de aquí no conocíamos el sendero. Llegar al Batán era nuestro objetivo. Nos adentramos por una vereda que comenzaba unos metros antes de la que te lleva a la Cruz del Carmen. El sendero comenzaba a sinuoso y suave por la ladera, hundiéndose poco a poco buscando el cause del Bco. del Río. En condiciones de seco, hubiéramos disfrutado un montón del descenso, pero con la lluvia bajar rápido suponía correr un riesgo innecesario. Una vez tocamos el fondo del barranco, tocaba subir hasta el Batán que se encuentra bastante cerca. Al igual que la bajada se trata de un sendero estrecho excavado en muchos sitios en la piedra en forma de escalones que para ser sincero se hizo cortito.

En el Batán repostamos agua en la fuente y continuamos la subida hasta Bejía. Muy cerquita del Batán Bejía es otro pequeño caserío con mucho encanto que otro día visitaremos con más calma. Desde aquí todo será bajada, teníamos que localizar los canales de Bejía que son los que nos llevarían hasta la parte alta de La Punta del Hidalgo, el barrio del Homician. Hay estaban, bajamos por un sendero poco claro y empezamos a correr por el canal vacío.

Aunque Isra tuvo tiempo para un momento de coquetería, jejejeje. A la espera de atravesar los famosos túneles de Bejía que conducían el agua antiguamente desde el corazón de Anaga hasta la costa de Aguere.
Personalmente no considero e
l trayecto nada peligroso, pero hay momentos en el canal en que personas con mucho vértigo podrían ser sensibles a circular por aquí. Atravesados los túneles, estábamos en el barrio del Homician y de nuevo en la Punta del Hidalgo donde repusimos algo las fuerza y tomamos un reparador bañito de agua salada. Longitud recorrido: 20. 600 Km


+ fotos
Track del entrenamiento


Chevi_7k raid team

Faltaba el mapa final en Meta. Hoy teníamos que madrugar mucho para entrenar y a las 00:30 tocó irse a la cama, aunque sabiendo que faltaba poco para que cruzaran la linea de meta. Todo el 7k raid team se suma a las numerosas felicitaciones a Darío y Víctor por su gran hazaña en la UTGC-175KM.

sábado 23 de octubre de 2010

ÚLTIMA HORA 23:25

Ya están en la Meta los primeros clasificados. Se espera que Víctor y Darío crucen la linea de llegada en Las Palmas de Gran Canaria en segundo lugar sobre la 1 de la madrugada.

ÚLTIMA HORA 21:42_SANTA BRIGIDA

LLegan a Sta. Brígida y se adentran en el Barranco de Guinuguada. Más o menos 20 Km para meta, sobre unas 4 Horas. Van Bien según Rosi su hermana y en SEGUNDO LUGAR.

ÚLTIMA HORA 19:45

Foto de Víctor y Darío en El Pico Las Nieves

Isa ha logrado hablar con Víctor. Él calcula 8 horas para la llegada a meta, seguro que las ampollas en los pies les están ralentizando el ritmo. Suponemos que andará próximo a Sta. Brígida, donde tomará el cauce del Barranco de Guiniguada que le llevará a la Avenida Marítima de Las Palmas de G.C.

nota: tiene poca batería en el teléfono.

ÚLTIMA HORA 15:40_ Pico Las Nieves

El último contacto lo ha mantenido Emilio con Darío. Se encontraban próximos al Pico de Las Nieves y marchaban en tercera posición....ya por detrás muchos abandonos.

Esto es lo que les queda para llegar a la meta ........ a Bajar se ha dicho!!!!!

ÚLTIMA HORA 12:53. Cruz de Tejeda




Acabo de Hablar con Víctor, poca cobertura telefónica. van ok, por La Cruz de Tejeda.


RUTA DOMINGO 24 Octubre




















Saldremos desde El Charco la Furnia en la Punta del Hidalgo sobre las 6:30.Subiremos por Chinamada.Cruzaremos, desde allí hasta El Batán y ascenderemos hasta llegar a Bejía. Comenzáremos la bajada cruzando los túneles de Bejía dirección a La Punta del Hidaldo bajando por el Homicián.
Bañito en el mar y regreso a casa.

Aproximadamente serán unos 20 km.

UTGC-175KM: KILÓMETRO 115


Víctor
y Darío van por km 112 más o menos les queda 15 km de subida y luego todo bajada. Tienen algunas ampollas, pero eso no les va impedir continuar. Una vez arriba, todo será más sencillo, todos hemos visto como baja Víctor y seguro que van a luchar por alcanzar la cabeza de la carrera. De momento se mantienen segundos a unos 40 minutos de la cabeza y con los terceros detrás de ellos a más de una hora. Según Isabel, que ha contactado con ellos la noche ha sido agradable, alumbrados por la luna llena, con una temperatura que ha rondado los 23 grados ºC.


mensaje de Víctor en carrera 6.am :Nuestro 1 km 100 de nuestras vidas! Carlitos donde estas! Vamos bien! 2 puesto a 40 min creemos. Por detrás los 3 a mas de hora y media creemos! Alguna ampolla fastidiando pero fuertes de cabeza!

mensaje de Víctor en carrera 9.28 :Creemos q todo sigue igual! Vamos bien pa lo q llevamos encima! Hay alegría y trabajo por hacer!

viernes 22 de octubre de 2010

TRANSVULCANIA 2011

Ya está abierto el plazo de inscripción para la carrera del año 2011, que se celebrará el 7 de mayo, y que ha ya sido formalizada por 123 personas. El trazado será el mismo de las dos ediciones anteriores, discurriendo por el sendero GR 131. Como novedad, habrá un límite de participantes, que serán los primeros 800 inscritos. Así que ya saben, por si acaso yo soy uno de esos 123.

El Cabildo de La Palma, a través de la Consejería de Medio Ambiente, ha llegado a un acuerdo con la marca de ropa deportiva líder en el sector de montaña Salomon, para el patrocinio de la Ultramaratón de Montaña de la isla de La Palma, TransVulcania. El consejero del área, Julio Cabrera, señala que tras las reuniones mantenidas con el director de marketing de Salomon España, Joan Solá, la carrera palmera pasará a formar parte del circuito Nature Trails, que impulsa esta marca deportiva, pasando en estos momentos a denominarse, TransVulcania Salomon Nature Trails.
La prestigiosa marca deportiva no hará aportación económica en efectivo, sino que lo hará en material deportivo Salomon que se repartirá y sorteará entre los participantes de la prueba.

Chevi_7k raid team

UTGC-175KM


Víctor continua en carrera junto a Dario. A esta hora de la noche nos envía el siguiente mensaje y foto.

mensaje de Víctor en carrera :1 comida fuerte en presa soria! Cuerpo genial! A 10min de los primeros, y los 3 estan a 50min mas o menos. Toni,javi y alfredo siguen luchando tambien, desconocemos el puesto. Empieza la noche ....