jueves 31 de marzo de 2011

Zapatillas para Ico

La mañana del miércoles había planificado con Isa un entreno por 7 Cañadas en el Teide. Nada del otro mundo, tan sólo rodar un par de horitas en altura y volvernos a casa. Este planteamiento cambió cuando la tarde del martes recibí las Trail de Ico. El entreno me vendría al pelo para probar las nuevas zapatillas. Con algunos problemas al principio para dar sus primeros pasos, me pareció que se adaptó relativamente bien a su calzado. Algo nerviosa, supongo que se preguntaba que puñetas era aquello que le había colocado en sus pies y a buen seguro se acordó de la San Silvestre lagunera, donde tuvo que cargar con los cuernos de Rodolfo resignada. En general creo que se va adaptar bien, planteándome en un principio calzarla el tramo de Vilaflor hasta El Portillo, donde el terreno está formado principalmente por suelo volcánico muy abrasivo para sus pies y así minimizar daños en sus almohadillas.
Es verdad que el calzado ralentiza su paso, aunque eso me parece más una ventaja que una desventaja. La va a frenar un poco, ayudándola a economizar fuerzas.
En el otro lado de la balanza, lo único que no me gustó, es que se le mete arena dentro de los zapatos molestándola al caminar. Espero poder solucionarlo con un par de calcetines de bebé a modo de polainas.

+fotos



Chevi_7K

Entreno Vilaflor_El Portillo(La Orotava) Tenerife Bluetrail

 Después de mucho madrugar y un par de horitas en coche, nos encontrábamos con un frío que pelaba a 7.30 de la mañana a las puertas del ayuntamiento de Vilaflor. Isa, Marcos, Rodri. Isra, Ico y Yo (Chevi), nos disponíamos hacer este tramo de La Tenerife Blue Trail que sobre el papel y mirando el perfil se nos antojaba el más duro y empinado de la carrera. A trote corto, intentando matar el frío tomábamos el GR-131 de Tenerife con dirección a los Escurriales. Muy pronto se empieza a notar el desnivel. Nos lo tomamos con calma, combinando trote y treking, ya que no conocemos el camino y queremos guardas fuerzas para la exigente subida a la Degollada de Guájara. El sendero se muestra bastante técnico en sus inicios. Se sube por el cauce de un barranco, para rápidamente remontar un suelo empinado formado por riscos y piedras sueltas. Esta zona da paso a un área agrícola por la cual se puede correr perfectamente, tanto por el desnivel que presenta como por el suelo algo más blando. Dejamos detrás las fincas, para adéntranos en una zona de bosque, formada por pequeños pinos que nos conducirá hasta el Paisaje Lunar. Este tramo discurre prácticamente paralelo a la pista de la Madre del Agua que cruzaremos en algunas ocasiones. A partir de aquí aceleramos el paso. El terreno nos invita a ello, ya que en este tramo y hasta el Paisaje Lunar se muestra bastante plano. Llegamos a un cruce de caminos que nos indica los Escurriales siguiendo el GR-131 a la izquierda y los Escurriales por un PR en dirección al Paisaje Lunar a la derecha. Este es el nuestro, en este punto abandonamos el GR-131 en dirección al Paisaje Lunar. El sendero continúa estando en perfectas condiciones, con una superficie relativamente blanda, con pequeñas subiditas y bajadas lo que nos anima aumentar un poco el ritmo. Ya estamos casi a la altura de Guájara, hemos dejado detrás Boca Tauce y las cumbres de Vilaflor sin apenas darnos cuenta. Encaramos la subida al Paisaje Lunar, que en sus comienzos continua siendo benévola, ya que transcurre por un lugar realmente bonito, atravesando un pequeño bosque de pino canario, siendo bastante tendido el terreno. Justo antes de contemplar El Paisaje Lunar, empiezan a llegar las primeras rampitas, sabemos que desde aquí a Guájara el desnivel será importante. Pequeña parada en el mirador del Paisaje Lunar para hidratarnos y de nuevo en camino dejando el lunático paisaje a nuestra derecha. Aquí sí que se empieza a notar el desnivel y la altura a la que nos encontramos. Nuestro siguiente objetivo, enlazar con el Tenerife GR-131 a la altura del Valle de Ucanca, esa será nuestra puerta de entrada a la Degollada de Guájara. Con el sol por encima de nuestras cabezas, la temperatura ya invita a aligerar un poco la ropa de abrigo. Aprovechamos la sombra de los últimos pinos para ello y prepararnos para adéntranos ya en un terreno más exigente tanto por el desnivel como por la altura a la que se encuentra. A ritmo de treking vivo, afrontamos las primeras rampas con los ojos clavados en el sendero. Cruzábamos los altos del Paisaje Lunar, hasta llegar a la singular recta interminable marcada en piedra que nos separa de las faldas de Guájara. Mirándola desde abajo, parece inalcanzable, pero pasito a pasito y poco a poco la vamos dejando a nuestras espaldas, posiblemente estaremos rozando los 2300 metros y subiendo. Una vez arriba, la subida se vuelve algo más tendido por lo que el grupo se anima a correr hasta llegar al Paso de La Degollada de Guájara, donde con el Teide al fondo y Siete Cañadas a nuestros pies hacemos un alto en el camino para reponer fuerzas. Hemos tardado unas 3 horas hasta aquí y las sensaciones de todos son muy buenas, esperábamos que fuera más duro. También es verdad que nos faltan en las piernas los 30 km. de Los Cristianos a Vilaflor. Bajamos a saco, hasta la pista de Siete Cañadas, aunque no sé si por causas de las nevadas, la noté bastante deteriorada y con muchas piedras sueltas. Habrá que tener cuidado el día de la carrera con los tobillos. Agrupados en la base, seguimos Siete Cañadas hasta el Parador de Las Cañadas del Teide. Con un día algo más caliente, el sendero nº22 hasta el teleférico iba a ser una buena prueba de toque. Por lo menos fue lo que todos después todos comentamos.....se nos hizo eterno. Hasta Ico, me pedía agua constantemente, algo bastante raro en ella. La visión del asfalto nos dio un respiro, coincidiendo con el encuentro con Luis, que venía en sentido contrario desde el Portillo. El tramo de asfalto, se hizo bastante desagradable por la cantidad de tráfico que circulaba por las Cañadas a esa hora, por lo que la visión de la entrada a Montaña Blanca realmente fue un alivio. Las fuerzas andaban justas y algo cansados nos tomamos con calma la subida hasta el mirador del Lomo de Los Tomillos. Ico pareció resucitar con la visión de la nieve, sufriendo uno de esos ataques de alegría loca, revolcándose y dándole dentelladas a la nieve fresca lo que por lo visto cargó sus baterías 100%, porque parecía otra perra después del atracón. Había costado llegar al mirador de Los Tomillos y aún restaba bajar hasta las cercanías de La Fortaleza y desde allí hasta el Centro de Visitantes. Tras 6h 35 26  y 35.560 km llegamos al final del entreno, con la satisfacción de haber realizado un buen entreno y teniendo claro que llegar a la meta de La Orotava va ser muy duro.


Fotos:





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viernes 25 de marzo de 2011

CAMBIO HORARIO + 1 HORA MADRUGADA SÁBADO AL DOMINGO


La madrugada de este SÁBADO al DOMINGO los reloj se adelantan de las 2.00 am a las 3.00 am. Importante para no llegar tarde a los entrenos.

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA FIN DE SEMANA

Entreno Fin de Semana VILAFLOR_EL PORTILLO

Este fin de semana afrontamos el último entreno largo con vistas a La Tenerife BlueTrail. Partiremos desde Vilaflor sobre las 7:30 de la mañana y esperamos llegar al Centro  de Visitantes del P.N. del Teide sobre las 13:00. Hemos quedado a las 6.30 en Centro visitantes para unificar coches en parquing y bajar hasta Vilaflor desplazando los menos coches posibles. Como siempre estan invitados a compartir el entreno. Si alguién se anima, pueden ponerse en contacto a través del blog o dirigirse directamente al punto de salida en Vilaflor.(mirar el track de la carrera). Confirmaré a última hora del sábado en este blog los horarios definitivos o algún posible cambio. Serán unos 36, 37 km.
 
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EL MARATÓN MÁS RÁPIDO DEL MUNDO (ADEJE SPORT FESTIVAL)


Mil personas intentarán batir el récord mundial de maratón en Adeje .Cada corredor deberá recorrer 42 metros para cubrir la maratoniana distancia de los 42 kilómetros.

Un millar de personas de todas la edades y condición física tratarán de conseguir el nuevo récord mundial de maratón este próximo domingo en Adeje. La 'I Maratón más rápida del Mundo' es uno de los eventos que se inscriben en el 'Adeje Sport Festival', y se desarrollará en la Zona Deportiva “El Galeón” a partir de las 11 de la mañana.


La carrera consistirá en que cada corredor cubra 42 metros con el fin de completar la distancia de una típica maratón de 42 kilómetros. El actual récord está en manos de la ciudad alemana de Münich, donde mil participantes consiguieron parar el crono en 1 hora y 57 minutos.

Por primera vez se celebrará en España un evento de estas características, y corresponderá al municipio de Adeje el intento por logar un nuevo mejor registro. Mas allá de esto, la 'I Maratón más rápida del Mundo' se plantea como una jornada para pasar en familia y en la que el deporte sea el auténtico protagonista. Por ello, la Concejalía de Deportes del ayuntamiento de Adeje ha decidido que la inscripción sea totalmente gratuita y para todos los públicos.

Los interesados en participar podrán inscribirse en el mismo día y en las inmediaciones de la carrera. Además las inscripciones se podrán cursar en la Concejalía de Deportes de Adeje y en la página web www.deporteadeje.com.

El 'Adeje Sport Festival' es un evento organizado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Adeje y por el Grupo Hara. Está patrocinado por Fuente Alta y Skins.

 
Tlfns.: 922 756 247 /922 303 191

jueves 24 de marzo de 2011

Fotos entrenamiento con Tenerife Trail Domingo 20 marzo

Siento haber tardado un poco en subir las fotos del entreno, pero esta semanita ando metido en cambios de horarios laborales y no he podido dedicar mucho tiempo al blog.
Quería agradecer a todos los compañeros del Tenerife Trail la invitación al entreno del pasado fin de semana. Disfruté muchísimo de él y también sufrí un poquito en algunos momentos que todo hay que decirlo.












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martes 22 de marzo de 2011

ENTREVISTA A LIZZY HAWKER (desnivel.com)

Lizzy Hawker: “La motivación no la encuentro en las victorias, sino dentro de mí”

La corredora británica del equipo The North Face tiene uno de los curriculum más laureados del mundo de las carreras por montaña. A principios del mes de mayo se alzó con la The North Face Transgrancanaria y ya se encuentra preparando sus próximos retos. Hablamos de todo ello con Lizzy.
Lizzy Hawker compitiendo en la Transgrancanaria
Lizzy Hawker compitiendo en la Transgrancanaria (TNF)

Lizzy Hawker, corredora del equipo The North Face, es uno de los nombres más reconocidos en las carreras por montaña a nivel internacional. Tras su victoria en la TNF Transgrancanaria, la inglesa nos cuenta qué ha supuesto para ella vencer en esta prueba, de su filosofía como deportista y de sus retos deportivos.
¿Qué te pareció tu victoria en The North Face Transgrancanaria?
Fue un enorme placer volver a la Transgrancanaria y compartir la experiencia que supone esta carrera con tantos corredores.

¿Seguiste algún tipo de estrategia en concreto para conseguir la victoria?
En mi opinión, el aspecto más importante a la hora de competir es concentrarme lo más que puedo en correr, en darlo todo en cada momento de la carrera, y sentirme feliz mientras corro. Esa ha sido siempre mi estrategia.

¿Cuál es tu nutrición antes, durante y después de las carreras?
Soy vegetariana desde que cumplí cinco años de edad, por lo que mi dieta está siempre compuesta de productos naturales, con un amplio surtido de diferentes frutas y verduras. A la vez, intento evitar lo máximo posible las comidas procesadas o los precocinados.

"El aspecto más importante a la hora de competir es concentrarme lo más que puedo en correr, en darlo todo en cada momento de la carrera, y sentirme feliz mientras corro"
¿Qué competiciones, además del Ultra Trail Mont Blanc, tienes planeado correr esta temporada?
Esta temporada de verano la tendré llena de competiciones; comenzaré con el combo de la Two Oceans y la Cofrades en Sudáfrica. Tras ello, mi siguiente objetivo será el Campeonato del Mundo de Trails, que se disputará en Irlanda en el mes de julio y, por último el maratón alpino suizo de Davos.

¿Cuáles son las razones del gran crecimiento de las carreras y trails de montaña en los últimos años?
Creo que es porque la gente está buscando desafíos consigo misma en la naturaleza, quizá como un antídoto contra la creciente urbanización de nuestro modo de vida.

¿Qué opinas del nivel de los corredores españoles, como Kilian Jornet o Nerea Martínez?
España tiene muchos y muy buenos corredores; me encantaría tener la oportunidad de conocerlos más a fondo.
¿Y sobre las competiciones españolas, como la TNF Trangrancanaria?
Sólo he tenido la oportunidad de correr en una de ellas, la Transgrancanaria, pero sé que hay muchas competiciones de gran nivel en España y me encantaría poder volver a España a competir en alguna de ellas.

"Lo más importante para mí no es cuánto más espero seguir compitiendo, sino correr siempre por el amor a este deporte, correr con mi corazón y mi alma tanto como con mis piernas y mi cabeza"
¿Cómo eres capaz de mantenerte motivada tras tantas victorias?
La motivación no llega sólo de las victorias o de las competiciones; no toso se centra en la carrera en si. En mi caso, la motivación la encuentro dentro de mí, tratando de dar lo mejor de mí en cada momento. Se trata del camino que recorres –físico, mental y espiritual-, de la preparación y de buscar los límites.

¿Cuál ha sido tu victoria más especial de tu carrera?
Ésa es una pregunta difícil, quizá porque esa carrera aún no la he corrido. Para mí, el final de una carrera, es sólo el principio del viaje a la siguiente. Y el viaje es siempre lo más importante.

¿Hasta cuándo esperas seguir compitiendo?
Lo más importante para mí no es cuánto más espero seguir compitiendo, sino correr siempre por el amor a este deporte, correr con mi corazón y mi alma tanto como con mis piernas y mi cabeza. Y que este deporte me lleve donde quiera.


Fuente:

lunes 21 de marzo de 2011

Miguel Heras repite victoria en el Alto Sil

El salmantino consigue su segunda victoria en la prueba leonesa tras superar la lesión que le apartó de la Transgrancanaria. Oihana Kortazar venció en mujeres en su primera competición tras un año y medio de baja por maternidad.
Miguel Heras e Iker Karrera en la Carrera del Alto Sil 2011
Miguel Heras e Iker Karrera en la Carrera del Alto Sil 2011 
(Rodrigo Vallina/Javier Santiago )
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Miguel Heras ha conseguido revalidar su victoria en la tercera edición de la Carrera del Alto Sil. Tras un periodo de baja, durante el cual no puedo participar en la Transgrancanaria, el corredor de Béjar volvió a saborear la victoria, empezando la temporada de la misma forma en que acabó la pasada, ganando.
Heras completó el recorrido, de 30 kilómetros y 3.000 metros de desnivel positivo, en un tiempo de 2 horas y 20 minutos. A menos de dos minutos llegó el vasco Iker Karrera, que, al igual que Heras, llegaba recién recuperado de una lesión que, en su caso, le había obligado a abandonar en la Transgrancanaria. El trío vencedor lo completó el corredor pontevedrés Fernando Arca que, de esta forma, ha conseguido subirse al podio en todas las ediciones de la competición.
Miguel Heras aseguró, al término de la competición, que, para su reaparición, había elegido esta competición “porque el año pasado me gustó muchísimo la carrera”. Asimismo, el bejarano explicó que “hasta la última subida, Iker Karrera y yo íbamos juntos. No nos pudimos soltar, íbamos prácticamente igual de fuerza y bajando me he tirado todo lo fuerte que he podido y es donde le pude sacar un poco de tiempo”. Tras esto, Heras confirmó su participación en la próxima edición.
En categoría femenina se vivió otra reaparición, la de Oihana Kortazar, que llevaba un año y medio fuera de la competición debido a su maternidad. Kortazar, con un tiempo de 2 horas y 57 minutos, consiguió superar a una gran Nerea Martínez, que terminó segunda, confirmando un inicio de temporada espectacular tras su segundo puesto en la Transgrancanaria. Martínez llegó a meta con menos de cuatro minutos de retraso. Tercera fue María de Mar Ferreras, que llegó a casi 20 minutos de Martínez.
“Esta carrera era una incertidumbre, podía ser para bien o para mal, no sabía cómo podía estar mi cuerpo. Al final ha sido para bien” dijo Kortázar, que, en un emotivo final, cruzó la meta con su hijo en brazos.

Fuente:

viernes 18 de marzo de 2011

SPOT PROMOCIONAL TENERIFE BLUETRAIL EN VKS



video
  Spot Tenerife BlueTrail con el gran Rocha al frente.
Sigue El programa VKS Canarias los Jueves a las 23:00 h , Los Sábados y Domingos a las 11:15 h - 19:45 h en Antena 3 Canarias.

+ videos e información del programa en:http://www.vks.es/

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA FIN DE SEMANA

jueves 17 de marzo de 2011

Botas para perros

Sin duda para mi sería una gran satisfacción terminar la Tenerife Bluetrail, aunque sería grandioso poder cruzar la meta de La Orotava junto a mi perra Ico. Son muchas horas las que hemos rodado juntos y las que estamos entrenando para afrontar este reto de 100 km por los montes de Tenerife. Con la Tenerife Bluetrail a las puertas, he querido dotarla de por lo menos una protección adecuada a sus patas y así evitarle posibles rozaduras, sobre todo al atravezar las zonas de terreno volcánico. Para eso he estado buscando por Internet y he encontrado estas zapatillas por si alguien tiene ese mismo tipo de compañía perruna.  Al final dejo el link del site, donde hay todo tipo de material para perros.
 
En una semana las tendré en las manos. 

¡ Espero que no se las coma....................!!!!!

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• Tejido superior transpirable y de recado rápido.
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• Costuras reflectantes que proporcionan alta visibilidad en condiciones de poca luz.
• Interior sin costuras superficiales para evitar rozamientos y mejorar la comodidad para el perro.
• Suela Vibram® para conseguir alto agarre, elevada tracción, larga duración.
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Colores: Rojo, Negro



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martes 15 de marzo de 2011

Tor des Géants 2011


UNA CARRERA ÙNICA

El Tor des Géants es la primera y única carrera que une la larga distancia y la individualidad del corredor, ya que la organización no impone etapas forzadas, sino que vencerá quien emplee menos tiempo, administrándose los descansos y las paradas en los avituallamientos.
El Tor des Géants es la primera carrera de este género que implica a una entera región, a lo largo de sus bellísimos caminos a los pies de los 4000 más importantes de los Alpes y a través del Parque Nacional del Gran Paradiso y el Regional del Mont Avic.
Todas estas peculiaridades hacen de esta carrera una competición única e inimitable.
Este trail non es sólo una manifestación deportiva agonística, sino también un medio de promoción turística para el territorio valdostano y para los municipios
interesados.

FECHA
El Tor des Géants tendrá lugar del 11 al 18 de septiembre de 2011, con salida desde Courmayeur a las 10:00 horas del domingo 11 de septiembre y un tiempo máximo hasta las 16:00 horas del sábado 17 de septiembre. La entrega de premios será el domingo 18 de septiembre de 2011.
El tiempo máximo para concluir la prueba es de 150 horas.

El recorrido se articula a lo largo de las Vías Altas del Valle de Aosta, con salida y llegada en Courmayeur, por un total de unos 330 km (200 millas) y 24000 metros de desnivel positivo, siguiendo primero la Vía Alta nº 2 hacia el bajo Valle y volviendo por la Vía Alta n°1. El paso por los pies de los 4000 valdostanos da al recorrido una belleza única.
A lo largo del trazado están previstos diferentes puntos de avituallamiento, descanso y socorro, además de siete bases de acogida de mayor tamaño (bases vida) que dividirán el recorrido en siete sectores:

- Courmayeur – Valgrisenche 49 km 3996 D+
- Valgrisenche – Cogne 56 km 4141 D+
- Cogne – Donnas 44 km 3348 D+
- Donnas – Gressoney St Jean 53 km 4107 D+
- Gressoney St Jean – Valtournenche 39 km 2601 D+
- Valtournenche – Ollomont 44 km 2702 D+
- Ollomont – Courmayeur 48 km 2880 D+

Puntos de socorro: punto de asistencia y llamada de socorro, control de paso. Donde sea necesario se instalarán refugios móviles para corredores y voluntarios en caso de mal tiempo o dificultades.
Puntos de avituallamiento: se distribuyen bebidas y alimentos. La colocación y la organización de los puntos está estudiada de forma que se pueda dar asistencia cómodamente y se garantice un aprovisionamiento fácil.
Puntos de agua: se distribuyen sólo bebidas.

Bases vida: se provee asistencia y cuidados por parte de médicos y enfermeros a los que tienen intención de seguir la carrera; se garantizan las curas de emergencia. En el interior de la base hay preparada una zona para el descanso. Para los concursantes que no quieran continuar la carrera se convertirán en metas intermedias.
 
Seguridad y transportes
Cada punto de socorro, avituallamiento y agua será también un punto de control para el paso de los concursantes, que serán cronometrados y registrados.
Se organizará una conexión de radio entre los diferentes puntos de control y la central operativa de Courmayeur, con la finalidad de monitorar el paso de los concursantes. Está previsto un servicio de cierre de pista al final de la carrera.
Desde cada punto de avituallamiento, socorro y asistencia se predispone un servicio para el regreso de los corredores a la base vida más cercana y seguidamente al centro de Courmayeur.
El mismo servicio de transporte de los concursantes está disponible también, bajo pago, para los acompañantes que quieran seguir a los corredores lo largo del recorrido, para incentivar el uso de los transportes comunes en lugar de los coches privados.
 
Cronometraje y control
Cada corredor será dotado de un brazalete con un chip, que a su paso por los diferentes puntos de control es registrado por una antena. Los datos se envían por internet al servidor central para el control de la evolución de la carrera. Los mismos datos cronométricos serán visibles en la página web de la carrera, de forma que se pueda seguir el desarrollo de la carrera a distancia.

video2010:Tor des Géants 2010 Intro video mix


lunes 14 de marzo de 2011

BOLETÍN DE NOTICIAS Nº3 TENERIFE BLUETRAIL


   
 BOLETIN DE NOTICIAS Nº 3
 11 de marzo de 2011

 Más de 300 atletas se han inscrito en   laTenerife Bluetrail

 Las cuatro modalidades ya concentran a más de 300 corredores para la cita del próximo 16 de abril, entre los que figuran atletas locales, nacionales e internacionales.
Cuatro son las modalidades de carrera que proponen los organizadores de la Bluetrail para adaptarse a todos los perfiles de atletas.  La Ultratrail que aspira a afrontar el gran reto: correr cerca de 100 kilómetros de Sur a Norte de la Isla, del mar al cielo, saliendo de Los Cristianos y llegando a La Orotava, tras pasar por el Teide.  La Trail,  que tiene como punto de partida el Parador de Turismo de las Cañadas del Teide y cuyos participantes afrontarán un recorrido de gran dureza de 52 kilómetros, a través de espacios emblemáticos de nuestra geografía: El Teide, La Fortaleza, Caminos de la Orilla, Los Órganos… La Mediatrail que con 21 kilómetros y que parte desde el Área Recreativa de La Caldera (Aguamansa) es la modalidad que está experimentando un número mayor de inscripciones. Sus paisajes y la posibilidad de hacerla también caminando está animando a participar a muchos senderistas y amantes de patear nuestros montes. Por último, y para que todos tengan la oportunidad de participar en el reto de la Bluetrail, se ha creado la Trail Adaptada. Los destinatarios de esta modalidad son personas con movilidad reducida en el tren inferior, que efectuarán el recorrido en handbike, un vehículo de tracción similar a una bicicleta, pero que se mueve con los brazos. 
Tenerife Bluetrail es una iniciativa que persigue una doble finalidad: por una parte, favorece la conservación de los valores de los Espacios Naturales Protegidos de Tenerife; por otra, está orientada a la regulación de las actividades de ocio que tienen lugar en este medio natural. En definitiva, esta carrera por montaña es una actuación pensada para que población y naturaleza convivan en armonía.

Si aún no te has inscrito, lo podrás hacer a través de la página web oficial de la carrera:

sábado 12 de marzo de 2011

TODO LISTO PARA LA TENERIFE BLUETRAIL

Tenerife, sábado 16 de marzo de 2011.  La mejor experiencia del running con unas vistas de ensueño te esperan en el Bluetrail.

La prueba, que ha cambiado 3 de sus 4 itinerarios a la vertiente norte de la isla por motivos de seguridad, contará con la presencia de expertos del deporte y permite la participación de personas con discapacidad en la modalidad 'Trail Adaptada'.

'Los grandes' participan Miguel Heras venció el pasado mes de diciembre en la The North Face Endurance Challenge, con lo que se convirtió en el primer europeo en ganar una carrera de montaña en Norteamérica. Además, en 2010 conquistó pruebas como la de Cavalls del Vent (Cataluña), y en Canarias, con las victorias en la Cruzatenerife, la Transgrancanaria y la Transvulcania (La Palma).
Nerea Martínez (Navarra) es una de las referencias de los últimos años en pruebas de montaña. Acaba de ganar la Maratón del Meridiano en El Hierro, y finalizó segunda en el Ultra Trail del Montblanc, una prueba de 118 km. También ostenta el primer puesto de la Cruzatenerife 2010 y el segundo de la Transgrancanaria del mismo año.
Antonio de la Rosa se ha hecho famoso por llevar a cabo retos como cruzar un desierto abierto con la ayuda de simples bastones, hacer rappel en rascacielos o vencer temperaturas de -30ºC para cruzar con esquís los parajes helados de Canadá. Más conocido en Canarias fue el “7 días, 7 Islas, 7 cumbres”, que realizó en 2009. Algo que repitió en las Islas Baleares el año pasado, en este caso en dos días.

¿Qué es el Tenerife Bluetrail?
Se trata de un evento organizado por la Consejería de Medio Ambiente y Deportes del Cabildo de Tenerife, con la colaboración de Turismo de Tenerife, Sinpromi, Ideco y la Federación Tinerfeña de Montañismo. Es una prueba en cuatro modalidades dirigida a personas con o sin discapacidad en la que pueden participar montañeros y atletas de distinto nivel y condición física. La carrera nace con un objetivo claro de integración: trail running para todos.


Foto: 7kraid team (5 marzo 2011)

















 
Fuente:

viernes 11 de marzo de 2011

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA FIN DE SEMANA

El tiempo se muestra inestable, debido a las nubes que continua enviándonos la borrasca atlántica próxima a las islas.
 
Esta tarde, la nubosidad aumentará al norte de las islas de mayor relieve, con chubascos débiles que podrían ser localmente moderados y tormentosos e incluso precipitarse en forma de nieve por encima de los 2200 metros en La Palma y Tenerife. Las temperaturas sin cambios, con vientos del oeste flojos a moderados, arreciando  por la tarde y rolando al noroeste en La Palma. En el mar, mar de fondo del noroeste de uno a dos metros.

Mañana sábado, predominarán los intervalos por la mañana, aumentando las nubes de cara a la tarde al norte de las islas de mayor relieve, donde podrían registrarse algúnos chubascos. Las temperaturas sin cambios, con vientos del noroeste flojos a moderados con rachas fuertes por la mañana. En el mar, marejadilla aumentando a marejada .

El domingo,  un frente frío recorrerá nuestro archipiélago de oeste a este, dejando los cielos nubosos y chubascos débiles a moderados, que podrían ser localmente fuertes en algunos sectores del norte de las islas. Las temperaturas bajarán de forma ligera, soplando el viento del oeste moderado con intervalos fuertes. En el mar, marejadilla aumentando a marejada.

Fuente:AEMET & Dto. Meteo A3TV

VIDEO MARATÓN DEL SÁHARA_VKS SPORT








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    Maratón del Sáhara 2011
Sigue El programa VKS Canarias los Jueves a las 23:00 h , Los Sábados y Domingos a las 11:15 h - 19:45 h en Antena 3 Canarias.

+ videos e información del programa en:http://www.vks.es/

jueves 10 de marzo de 2011

VIDEO DE LA TRANSGRANCANARIA_VKS SPOT

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Transgrancanaria 2011
Sigue El programa VKS Canarias los Jueves a las 23:00 h , Los Sábados y Domingos a las 11:15 h - 19:45 h en Antena 3 Canarias.

+ videos e información del programa en:http://www.vks.es/

ENTREVISTA A ZIGOR ITURRIETA, VENCEDOR DE LA TRANSGRANCANARIA 2011

THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA

Zigor Iturrieta: “La Transgrancanaria es un puntazo”

Tras apenas cuatro años compitiendo en trails de montaña, Zigor Iturrieta ha conseguido grandísimos resultados. Tras el podio en la pasada edición del Ultra Trail Mont Blanc, la semana pasada venció en la The North Face Transgrancanaria, confirmándose como uno de los nombres a tener en cuenta en 2011.
Zigor Iturrieta y Sebastian Chaigneau en la Transgrancanaria 2011
Zigor Iturrieta y Sebastian Chaigneau en la Transgrancanaria 2011 (Org.)

El nombre de Zigor Iturrieta comenzó a sonar con fuerza tras el UTMB del pasado año. Tras los numerosos contratiempos en la prueba gala, Zigor se coló en el podio de la carrera por montaña más importante del planeta, confirmando que en poco tiempo se ha adaptado rápidamente a los trails.
Tras su victoria en el archipiélago canario, donde tenía como rivales a grandes como Sebastian Chaigneau o Nemeth Csaba, el vasco ha demostrado que ha llegado para quedarse.
¿Cómo viviste tu primera victoria en la The North Face Transgrancanaria?
Increíble. Gente como Heras y todos estos están acostumbrados a ganar, pero yo, en toda mi carrera, habré ganado tres o cuatro pruebas. Fue increíble y muy emocionante, porque es una carrera súper importante y compitiendo con mi nuevo equipo –The North Face Europe-, con la presión que eso conlleva. Estoy muy contento en general.
"Fue increíble y muy emocionante, porque es una carrera súper importante y compitiendo con mi nuevo equipo –The North Face Europe-, con la presión que eso conlleva"
¿Qué te pareció la prueba a nivel de organización y de participación?
Muy bien; el recorrido y los avituallamientos perfectos. Además mover tanta gente y que todo vaya bien es muy difícil. Son más de 1.500 personas y es muy complicado. Además coincides con gente que está en otras carreras, que han empezado al día siguiente, y vas adelantando a otros corredores que, al ver que vas primero de la prueba larga, te van animando. Creo que estos ánimos fueron fundamentales para la victoria. Es un puntazo.
La verdad es que en pocos años compitiendo ya has logrado buenos resultados…
Esto no es cosa de un día. Yo llevo toda la vida haciendo deporte y mi relación con la montaña viene de lejos. He hecho escalda deportiva 10 ó 12 años y vivo en una zona donde hay mucho monte. Cuando hacía triatlón, algunos entrenos también los hacía por el monte, que es más agradable y menos agresivo para las articulaciones que el asfalto. Soy nuevo en carreras por montaña, pero no en el entorno.
¿Vuelves este año al Ultra Trail Mont Blanc (UTMB)?
Sí; aunque me parece un poco locura esa distancia (risas). Toda persona que haga ultratrails, tiene que correrla, es como la Meca. Pero creo que no me va mucho el recorrido, porque es poco técnica, sino muy de correr. Como el año pasado sólo hice la mitad, quiero hacerla entera este año. Pero hay otras carreras que me llaman más que el UTMB, como la Transalpine. El UTMB es increíble, pero hay muchas más carreras interesantes en el circuito.
"Yo llevo toda la vida haciendo deporte y mi relación con la montaña viene de lejos. Soy nuevo en carreras por montaña, pero no en el entorno."
¿Qué más carreras tienes pensado correr?
Este año correré unas cuantas por el País Vasco, como la Zegama. Y una que tengo marcada en rojo es la Lavaredo, en los Dolomitas; luego el UTMB y en octubre intentaré ir al Raid de Isla Reunión  -la diagonal de los locos- y si no puedo ir, pues me quedaré por aquí, igual corriendo en Cavals del Vent.
¿A qué rivales ves más fuertes esta temporada?
Kilian Jornet está en otro mundo. Miguel Heras está fuertísimo, con otro punto. Chaigneau el otro día tuvo problemas musculares, pero al 100% estará peleando por el UTMB seguro. También está ahí Iker Karrera o los americanos, que seguro que vienen con fuerzas y ganas.
¿Por qué ese cambio del triatlón a las carreras por montaña?
Dos hijos. Ni más ni menos. El triatlón te quita muchísimas horas, sobre todo la bicicleta. Además para correr por montaña puedo salir a entrenar a las 5 de la mañana, de noche, algo que no podía hacer con el triatlón.
¿Y qué has cambiado en tu forma de entrenar?
El mayor cambio es que ahora uso entrenador, algo que me ha ayudado a dosificarme mejor, porque antes siempre entrenaba a tope. Además ahora voy al gimnasio, ya que para hacer buenos descensos tienes que estar muscularmente muy bien. Suelo tocar muy poco el asfalto .
"El hecho de poder correr carreras a lo largo del mundo sin tener que hacer gastos ya es un privilegio. Muy poquitos pueden vivir de las carreras por montaña"
¿Qué te ha supuesto correr para un equipo tan importante como The North Face?
Pues el hecho de poder correr carreras a lo largo del mundo sin tener que hacer gastos ya es un privilegio. Muy poquitos pueden vivir de las carreras por montaña, por lo que tener los gastos pagados ya es muy positivo. En toda mi vida había cogido sólo un avión y en el último año cogí seis, todos para ir a correr. Es algo que se agradece y encima te da tranquilidad.
Estuviste presente en el Training Camp de la Transgrancanaria ¿qué te parecen estas iniciativas?
El ambiente fue súper bueno. La verdad es que espero haberle enseñado algo de utilidad a la gente que vino. Es todo muy cercano y también recibí buenos consejos. El hecho de que haya cada vez más iniciativas así demuestra que a la gente les gusta y son positivas. Además también pruebas material nuevo que suele ser interesante.

Fuente: Desnivel.com